​YOGA IM GARTEN! 
Wetterabhängig lade ich zum Yoga bei mir im Garten beziehungsweise in mein Wohnzimmer ein.  
Die Teilnahme ist auf Spendenbasis.
​Wir stimmen die Termine via Whatsapp ab (+49 151 57850242) - gerne füge ich Dich unserer Gruppe hinzu.
Falls Du diesen Service nicht benutzt findest Du die Termine im Terminüberblick oder auf Facebook.

EISBADEN IN POTSDAM
​​Zusammen mit meinem Partner Douwe van den Berg habe ich  eine Gruppe ins Leben gerufen, die in Potsdam zusammen Eisbaden geht. Egal ob Du Erfahrung hast oder nicht - tritt gerne  unserer geschlossenen Facebook-Gruppe bei. Hier kannst Du Dich mit anderen auszutauschen, verabreden und wirst auch über die Termine im Winter 2019/2020 informiert. Die Termine sind nicht Teil eines offiziellen Wim Hof Kurses und werden auf Spendenbasis durchgeführt.
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​YOGA AUF DEM WASSER! 
Nach diesem 2 stündigen Kurzurlaub für 30,- EUR pP verlässt Du das Board garantiert tiefenentspannt! 
​Wir beginnen mit einem meditativen Einstieg und einer Erwärmung, bevor wir unsere Tiefenmuskulatur & Balance mit Hatha Klassikern herausfordern, und schließlich entspannt im Shavasana Wellen, Wind und Sonne geniessen. Hier gehts zu den aktuellen Terminen in Berlin und Potsdam. ​

EINE PORTION WORK-LIFE-BALANCE FÜRS TEAM!​
Yoga und Meditation sorgen für einen optimalen Ausgleich am Arbeitsplatz und wirken typischen Stresserkrankungen wie Burnout entgegen. ​Als Heilpraktikerin, Yoga-, Meditations- und Wim Hof Trainerin erstelle ich Firmen ein passendes Programm zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge. 
​Kontaktiert mich gerne falls ihr in eurer Firma Workshops zur Stressreduktion anbieten möchtet!
​www.josephineworseck.com